Боль в пояснице, болит спина, постоянная диарея, бессонница, постоянный шум в ушах, гипертония с давлением за 200, скачки сахара.
Я познакомилась с академиками Картавенко совершенно случайно. Это было в мае, я на почте обнаружила какую-то информацию о них. Я всегда ко всему новому отношусь с интересом, поэтому стала смотреть вебинары. Сначала просто слушала, потом начала делать те упражнения, которые они показывали. И в какой-то момент я поняла — мне становится легче. Я физически чувствую, что появляется уверенность, появляются силы. Я себя лучше начинаю чувствовать. И тогда я решила попробовать купить курс.
Первым у меня был курс «Женская сила». А потом пошло как снежный ком: ещё один, потом ещё. Уже и не вспомню по порядку, но я купила несколько программ, потому что увидела — это работает. И мне захотелось большего. Я ведь понимала, что с моими болячками за один раз не справиться, но если есть возможность двигаться вперёд, почему бы не попробовать.
Меня сильно беспокоила поясница. Там и протрузия, и грыжа, и искривление — полный набор. Я обращалась к врачам, но кроме обезболивающих они ничего не предлагали. И я пила, пила, пила... А обезболивающее не лечит, оно только боль снимает, а желудок калечит. Так и получилось: я спину не вылечила, зато желудок испортила начисто. Вот такой букет: спина болит, ноги болят, желудок болит — и непонятно, за что хвататься.
Фиксация точки А
Боль в пояснице, болит спина, постоянная диарея, бессонница, постоянный шум в ушах, гипертония с давлением за 200, скачки сахара.
У меня наладилась работа желудка и прошла постоянная диарея!
Когда я начала заниматься, я, конечно, не скажу, что у меня всё прошло. Так не бывает. Но спина стала болеть по-другому. Если раньше я без обезболивающих просто не могла двигаться, то сейчас я могу эту боль терпеть. И это совсем другое состояние. Бывают даже моменты, когда я про спину забываю. Встаю, иду — и думаю: «А ведь не болит!» Правда, потом, конечно, напоминает о себе, но уже не так, как раньше. Главное, что я перестала пить те ужасные таблетки. Вот это для меня огромная победа.
И с желудком у меня наладилось. Это был просто кошмар. Диарея постоянная. Невозможно было выйти из дома. А я люблю театры, люблю выставки. И вдруг всё стало недоступно, потому что я просто не знала, что со мной случится через пять минут. Зимой я вообще была в заточении. Три раза болела простудой, и каждый раз — бронхит. Антибиотики, таблетки, никакой свободы. А теперь я могу спокойно уехать на целый день, побродить по городу, побыть на выставке, зайти в магазин, в кафе. Всё это стало возможным. Правда, театры пока подождут — сейчас я на даче, но в Дмитрове тоже бывают интересные выставки, я туда езжу.
Отдельно хочу рассказать про сон. У меня проблемы со сном уже лет сорок, наверное. Я гуляла по ночам до трёх часов, до четырёх, до пяти. Иногда думала: в пять уже и ложиться смысла нет, обойдусь. И так через день, через два. Это страшно утомляет. Просыпаешься разбитая, злая, а здоровья не прибавляется. Сейчас я ушла от снотворных — от тех жутких, от которых просыпаешься как варёная. Я пью лёгкие успокоительные, иногда мелатонин, но это уже не то. И я стала засыпать! В двенадцать ночи — и до восьми утра. Спокойно, без просыпаний. Раньше я вставала по два-три раза за ночь, а сейчас нет. Просто лежу и сплю.
Самое удивительное, что со мной произошло за это время, — это уменьшение шума в ушах. У меня шесть лет был постоянный шум. Сначала просто шум, а потом в голове начинали как будто ездить трактора. Я ходила к врачам, проверяла слух. Говорят, нормальный, даже лучше, чем надо в моём возрасте. И никакие таблетки, что мне предлагали врачи, не помогали. И вот совсем недавно я легла спать и вдруг поняла: «Господи, а где шум?» Тишина! Абсолютная тишина. Я полночи пролежала с открытыми глазами, боялась шевельнуться, слушала — не начнётся ли снова. Не началось и я уснула. А на следующий день шум вернулся. Я подумала, что это была просто случайность, но на следующий день шум опять прошел. Это так непривычно и так приятно, что я просто не могу передать словами. Я понимаю, что проблема ещё не ушла до конца, но она начала решаться. И это даёт мне надежду.
С давлением тоже произошли изменения. У меня гипертония, бывало, давление за 200 поднималось, а потом падало до 100. Ходишь и не знаешь, что будет через час: то голова не поднимается, то встать не можешь. А сейчас я давление почти не чувствую. Таблетки я пока пью, но у меня уже приступов нет. Измеряю давление иногда, чтобы проверить, и вижу — всё спокойно.
И сахар стабилизировался. Раньше он скакал как бешеный: 11, 12, 7 — полный хаос. А сейчас я меряю утром глюкометром — и вижу 5,8 и даже ниже иногда. Стабильно каждый день. Я считаю, что это исключительно благодаря упражнениям, потому что больше ничего я не меняла. И давление тоже, наверное, успокоилось из-за сахара. Всё взаимосвязано.
Фиксация точки Б
Спина стала болеть меньше, обезболивающие не пью, диарея прекратилась, наладился сон, шум в ушах иногда уходит, давление не поднимается выше нормы, приступов нет, снизился уровень сахара.
Появилась энергия. Даже планы появились — хочется ездить, хочется общаться, хочется жить.
Я, конечно, понимаю, что сразу все болячки не вылечишь. Я не наивная. Но когда видишь такие результаты — сон наладился, желудок работает, шум уходит, давление не скачет — понимаешь, что это не случайность. Это система. И я хочу продолжать. Я купила ещё курсы, чтобы помочь печени, поджелудочной, укрепить сосуды. Потому что хочется быть полезной своим близким, не быть обузой. Господь меня пока не забрал — значит, надо жить и радоваться.
До занятий я была как ёж — вся в разные стороны, растерянная, не знала, за что хвататься. А сейчас такое впечатление, что меня причесали, расчесали, расчёсочкой всё привели в порядок. Я стала собираться. Появилась энергия. Даже планы появились — хочется ездить, хочется общаться, хочется жить.
Тем, кто сомневается, я хочу сказать: не бойтесь, начинайте с малого. По врачам ходить уже бесполезно — они не очень-то нас любят, особенно в возрасте. А Картавенко другие. Они обращают на нас внимание, они дают инструменты, которые реально работают. Это не обременительно, не сложно. Упражнения простые, но они помогают. Я сама через это прошла, доверилась и не пожалела. Попробуйте, сделайте для себя хоть что-то. Это того стоит.