Лишний вес, отеки на ногах, неправильная система питания, сложное эмоциональное состояние после смерти мамы.
Свое знакомство с методом академиков я начала с проекта “Стройная страна”, с того момента уже начала смотреть их вебинары и заниматься. Моим первым вопросом был вопрос стройности, потому что одежда, которую я носила в последние 2 года, стала мне мала.
Фиксация точки А
Лишний вес, отеки на ногах, неправильная система питания, сложное эмоциональное состояние после смерти мамы.
У меня немного изменились вкусовые пристрастия и пищевые привычки.
Суммарно на курсах академиков я сбросила 5 кг, сначала на программе ушло 2 кг, потом еще 3. Но даже первые 2 кг были для меня победой, потому что я понимаю, что в моем возрасте и с моим метаболизмом это отличный результат!
Мне стало легче внутри, стало приятнее на себя смотреть в зеркало, да и вообще здорово, что с возрастом все равно есть возможность получить удовольствие от своего состояния.
Очень полезно, что академики просят прислать фото до и после курса, потому что это помогло мне увидеть разницу, так как мой сброшенный вес больше выразился не столько в килограммах, сколько в объеме. Раньше у меня был торчащий живот, большая грудь и были плохо видны красивые переходы, изгибы на теле. Теперь фигура стала более выраженная, особенно в профиль, переходы стали более заметные.
Я заметила, что отеки на ногах стали меньше, мне стало немного легче ходить и делать зарядку.
У меня немного изменились вкусовые пристрастия и пищевые привычки. Например, я перестала пить кофе с сахаром. К сладкому я равнодушна, но вот я не задумывалась, что чай или кофе можно пить без сахара, после программ это оказалось для меня возможно. Кроме того, я воспользовалась советами академиков и стала совмещать фрукты с приемом пищи и перестала есть фрукты после 11 вечера, мое питание стало более здоровым. Я думаю, что это повлияло на меня положительно и вес стал заметнее сбрасываться.
Но то, за что даже больше благодарна, чем за сброс веса, это мое эмоциональное состояние. Не так давно я потеряла маму и это было чрезвычайно тяжело — эмоциональный фон нужно было улучшать. Но несмотря на это, весь курс я прошла на подъеме, старалась не унывать, в этом мне помогали занятия. Энергия была, было желание что-то делать и идти дальше.
Фиксация точки Б
Сбросила 5 кг веса, прошли отеки, с большим удовольствием смотрю на свое тело, стали лучше видны переходы, изгибы на теле. Изменила систему питания, перестала пить кофе с сахаром. Смерть мамы перенесла более стойко с упражнениями от академиков.
Я могу идти за академиками!
Подход академиков к лечению мне очень близок, близко то, как они ведут вебинары, да и сами они — у меня есть ощущение, как будто я давно их знаю, поэтому я могу идти за ними. Я довольна своими результатами!