Частое ночное мочеиспускание, плохой сон — долго засыпаю, лишний вес, проблемы с аппетитом — иногда есть состояние сильного голода, мало сил. Проблемы с давлением.
С академиками я познакомилась на проекте “Стройная страна”, куда пришла по рекомендации другого специалиста. Мне понравилось то, что они рассказывали и делали и я решила попробовать заниматься с ними дальше. Мне было важно, чтобы упражнения показывали и разрабатывали врачи.
Пока я только начала заниматься, основные курсы у меня впереди, но я уже заметила, что мне стало лучше.
Фиксация точки А
Частое ночное мочеиспускание, плохой сон — долго засыпаю, лишний вес, проблемы с аппетитом — иногда есть состояние сильного голода, мало сил. Проблемы с давлением.
Сон тоже стал лучше, стало проще заснуть!
После множественных операций и начала менопаузы у меня появилась проблема с мочевым пузырем — иногда ночью раз по 5 я вставляла туалет. Конечно, от этого еще больше ухудшался сон, я плохо себя чувствовала после такой ночи, не высыпалась, не получалось активной работы, я ощущала усталость. Сейчас я стала вставать реже — только по 2 раза.
Сон тоже стал лучше, стало проще заснуть, сон стал более глубокий. У меня появилось больше сил, я стала энергичнее, новую энергии посвящаю прохождению новых программ от академиков Картавенко.
Также стало лучше с давлением, оно поднимается реже, я это чувствую, потому что я всегда это очень хорошо ощущала по состоянию головы. Раньше когда оно сильно поднималось, приходилось даже какие-то перапарты пить, сейчас я уже месяц ничего не пила.
Когда я занималась в проекте “Стройная страна”, я чувствовала, что стройнела, у меня улучшался аппетит — я меньше хотела есть, стал лучше стул.
Фиксация точки Б
Стала реже ночью вставать в туалет, от этого в том числе улучшился сон, стал глубже, я стала проще засыпать. Когда проходила программу “Стройная страна”, я ощущала, что стройнею, у меня нормализовался аппетит, улучшился стул. Я стала более энергичной. По моим ощущениям, у меня нормализовалось давление.
Это удобно, просто, быстро и настраивает на хороший день.
Мне нравятся упражнения академиков Картавенко, я чувствую, что они — особенно бескислородные — хорошо влияют и на тревожность, и на мое спокойствие, поэтому я продолжаю заниматься, сейчас буду проходить курс по печени и пить фито-препараты.
Особенно ценно для меня то, что упражнения не занимают много времени, так как я педагог и обычно у меня занят целый день, а 15 минут всегда можно найти. Это удобно, просто, быстро и настраивает на хороший день.