Сильная одышка, выраженные отёки — вынуждена носить обувь на два размера больше, лишний вес, недержание мочи, частые ночные пробуждения, частый стул сразу после еды, вздутие живота, в процессе курса появилась слизь в горле, три года не могла нагнуться даже чтобы надеть носки, деформация стопы.
Я занимаюсь с академиками Картавенко уже больше года. Первой программой, на которую я записалась, было «Похудение». Главной целью было снизить вес, потому что меня мучила сильная одышка и очень выраженные отёки. Я даже была вынуждена покупать обувь на два размера больше! В процессе прохождения программы я сбросила около 3–4 килограммов, а затем, когда я продолжила заниматься на других курсах, вес уходил дальше. В итоге я похудела на 12–13 килограммов! У меня накопилось много проблем со здоровьем за жизнь, плюс сказались осложнения после ковида. Основным осложнением стала ХОБЛ и одышка, но врачи, к сожалению, не предлагали эффективных методов лечения. Жизнь заставила меня серьёзно заняться собой самостоятельно.
Фиксация точки А
Сильная одышка, выраженные отёки — вынуждена носить обувь на два размера больше, лишний вес, недержание мочи, частые ночные пробуждения, частый стул сразу после еды, вздутие живота, в процессе курса появилась слизь в горле, три года не могла нагнуться даже чтобы надеть носки, деформация стопы.
Мне стало намного комфортнее в повседневной жизни.
До того как я начала заниматься с академиками, у меня были серьёзные нарушения в работе ЖКТ и мочевыводящей системы. Я просыпалась ночью по 5–6 раз, меня немного беспокоило недержание мочи. Стул был очень частым: после еды я практически сразу должна была идти в туалет. Это сильно ограничивало мою жизнь, ведь я постоянно должна была находиться рядом с туалетом! Также меня мучило вздутие.
Сейчас мне стало значительно лучше, хотя и пока не идеально. Я оцениваю улучшение примерно на 75%. Мне стало намного комфортнее в повседневной жизни. Раньше я не могла далеко отходить от дома, а теперь я стала передвигаться на более длинные расстояния. Я спокойно гуляю, могу даже проехать на автобусе по своему району. У меня есть заветные точки, которыми я пользуюсь для того, чтобы в критических случаях себе помочь. Это очень полезно!
Самое заметное изменение — прошли сильные отёки! Это произошло не сразу, а примерно через полгода после завершения курсов. Академики предупреждали, что действие продолжается после окончания программы, и так и случилось. Со временем я заметила, что уходит вес, меняется лицо — оно перестало быть таким одутловатым. Окружающие тоже стали отмечать, что я похудела. Я теперь ношу обувь и одежду на два размера меньше. У меня сохранились любимые вещи, в которые я раньше не влезала, — сейчас они идеально подходят. Джинсы, которые я носила полтора года назад, стали велики, а те, что были малы, теперь в самый раз. Когда я приехала на дачу и начала перебирать вещи, я поняла, что мой любимый гардероб снова мне доступен!
Улучшилось и общее самочувствие. Я стала спокойнее, менее раздражительной. Улучшилось настроение, прибавилось сил. Раньше я проходила всего два шага и останавливалась, сейчас прохожу больше, правда, медленно, с опорой на скандинавские палки. Сначала идти тяжеловато, но потом я разогреваюсь и продолжаю. На даче я постоянно в движении: ухаживаю за цветами, занимаюсь хозяйством. Это приносит мне удовольствие.
Сон тоже наладился. Я реже просыпаюсь ночью, хотя иногда всё ещё могу проснуться среди ночи и не уснуть. Но в целом качество сна улучшилось. В процессе прохождения курса у меня появилась слизь в горле — я обращалась к кураторам, они давали рекомендации и упражнения и эта проблема полностью разрешилась. Кураторы работали замечательно: отвечали квалифицированно и очень быстро!
Ещё одно важное достижение: я три года не могла нагнуться, чтобы надеть носки или колготки. Теперь я это делаю без труда! Я сама могу подстричь ногти на ногах и не обращаться к педикюрше. Это большое достижение для меня!
У меня была проблема с деформацией стопы, и хотя полностью исправить её не удалось, после массажа, которому я научилась на курсах, пальцы на ноге стали располагаться ровнее. Даже продавцы в магазине заметили и удивлялись, как ровно у меня лежат пальчики на ногах.
Фиксация точки Б
Похудела на 12-13 кг, исчезли отёки, теперь я ношу обувь и одежду на два размера меньше, ночные пробуждения стали реже, стул нормализовался, прошло вздутие живота, кураторы помогли избавиться от слизь в горле, смогла без труда подстричь ногти на ногах, пальцы на ногах стали ровнее, улучшилось настроение, я стала спокойнее, прибавилось сил.
Это может казаться странным по началу — точки, задержки дыхания, — но система работает, и улучшения становятся заметными.
Почему я выбрала академиков? Когда у меня есть проблема, я пробую всё!. Я читала отзывы и понимала, что такое количество положительных отзывов нельзя подделать. Кроме того, сама Татьяна Владимировна — живой пример: она сбросила 25 килограммов, и это видно. Мой муж был хирургом, очень хорошим врачом, и он всегда подходил к лечению системно, рассматривая организм как единое целое. Я вижу такой же подход у академиков, и он мне близок.
Главное — я вижу реальный результат.
Я советую всем, кто сомневается: не бойтесь и начинайте. Это может казаться странным по началу — точки, задержки дыхания, — но система работает, и улучшения становятся заметными. Я доверилась этому подходу и теперь чувствую себя хорошо и радостно. Недавно я посмотрела на себя в зеркало и подумала: «Какая же я красивая! Жаль только редко куда-то выбираюсь!».