Скачки давления, проблемы с коленом, поясницей, дискомфорт в ногах при ходьбе. Отрыжка, тошнота, тяжесть в животе. Сухость во рту по ночам. Мало сил, ощущаю себя квашней.
Я давно занимаюсь с академиками и не пропустила ни одного курса “Ядро здоровья”. Я очень рада, что таблетки от давления у меня по-прежнему в стороне: давление не скачет, сильно не поднимается, раньше до 180-190 доходило, потом после курса стабилизировалось, но иногда все же скачки были, сейчас же все зафиксировалось окончательно и выше 150 у меня давление не поднимается. Если я ощущаю какой-то подъем, то всегда знаю, что делать — спасаюсь скоропомощными упражнениями — делаю 5 точек против метеозависимости.
Раньше у меня была сухость во рту по ночам, от которой я даже иногда просыпалась, сейчас она меня не беспокоит.
Колено вообще прекрасно себя чувствует, даже в пояснице стало немного лучше. Сейчас в клубе “Семейный доктор” были упражнения для позвоночника, я стала их делать и у меня при ходьбе практически ничего не болит.
Также у меня исчезла тяжесть в животе, есть легкость, больше нет отрыжки, тошноты. У меня есть энергия: все, что ни планирую, все делаю без нервотрепки, без суеты. Могу долго делать свои дела — сил хватает.
Сдавала анализы, практически все в норме (показатель холестерина немного упал), но у меня и раньше были анализы неплохие, но ощущение себя было совсем другое — раньше я была квашня квашней, даже сама ходить не решалась, сейчас же нормально хожу.
Фиксация точки А
Скачки давления, проблемы с коленом, поясницей, дискомфорт в ногах при ходьбе.
Отрыжка, тошнота, тяжесть в животе. Сухость во рту по ночам. Мало сил, ощущаю себя квашней.
Фиксация точки Б
Окончательно стабилизировалось давление, стало легче с поясницей, коленом, легче в ногах при ходьбе. Наладилась работа ЖКТ: больше нет отрыжки, тошноты, тяжести в животе, пропала сухость во рту по ночам. Прилив сил: все, что запланировала, все делаю.