Лишний вес, отсутствует менструальный цикл, одышка, тяжело ходить, не хочу смотреть на себя в зеркало, туман в глазах, зависимость от сладкого.
На программах академиков я похудела суммарно на 16 кг: весила до курсов 96 кг, сейчас вешу 80 кг. Мой вес держится. Но важно, что вместе с весом ушло много болезней, а также возраста. Потому что сейчас мне 48, а я ощущаю себя по состоянию моего тела на 35. Сейчас мне так, как было в 35 лет.
Мне удалось уменьшить размер одежды с 54 на 50, а в какой-то момент даже на 48. Ведь не так давно у нас с мужем была годовщина — 30 лет со дня свадьбы. И я надела свое свадебное платье, то самое, которое надевала 30 лет назад, и оно мне было впору!
Мой результат по весу приходил постепенно, основные 10 кг у меня ушли за несколько месяцев, остальные 6 я скидывала постепенно несколько лет, плотно занимаясь с академиками.
Первое, что я считаю помогло мне скинуть лишние килограммы, было изменение вкусовых предпочтений. Я просто перестала хотеть некоторые продукты, и, наоборот, стала хотеть есть другие, более полезные. Например, недавно я поняла, что хочу кабачок и везде искала его. Сложно представить, что еще не так давно я была зависима от сладкого, я ела его просто килограммами! Плитка шоколада или 1 килограмм мороженого — это было просто ни о чем. А на программах академиков Картавенко меня как отрезало от этого. Сейчас я выбираю то, что я хочу есть, и то, чего я есть не хочу.
Без лишнего веса мне хорошо: в теле легкость, одышки нет, нет тяжести при ходьбе. Я стала с большим удовольствием смотреть на себя в зеркало, а раньше просто не могла. Мне приятно осознавать, что у меня посвежело лицо, стали другие глаза — более ясные, в них нет тумана, открылся взгляд.
Приятно, что это видят и другие люди, соседи говорят, что я изменилась, спрашивают, не сидела ли я на диетах, а я всем рассказываю про упражнения. На диетах я сидела раньше, принимала разные препараты, только ничего не помогало. А ведь я была полная с детства, со мной даже дружить не хотели, считая меня несуразной, неуклюжей. Сейчас я испытала психологическое облегчение от того, что стала выглядеть лучше.
Я вижу, что выгляжу лучше многих моих сверстников и одноклассников.
Я чувствую, что я помолодела, ощущаю себя на 35 лет. И важно, что на похудении у меня восстановился менструальный цикл, а ведь такие гормональные изменения и говорят о том, что организм помолодел.
Я рада делиться своими результатами, потому что знаю, как это — жить с тяжестью и кучей болезней. И точно знаю, что от этого можно избавиться, нужно просто делать.
Фиксация точки А
Лишний вес, отсутствует менструальный цикл, одышка, тяжело ходить, не хочу смотреть на себя в зеркало, туман в глазах, зависимость от сладкого.
Фиксация точки Б
Изменились вкусовые предпочтения, прошла тяга к сладкому. Похудела на 16 кг, ушла одышка, походка стала легкой. Лицо посвежело, глаза ясные, я с удовольствием смотрю на себя в зеркало. Восстановился менструальный цикл. Я ощущаю себя на 35 лет.