Усталость, слабость, желание “доживать”, неуверенность, что с чем-то можно справиться. Болят колени, сложно вставать, сгибаться, от этого сложно работать на любимой даче. Одышка. Боль в подреберье. Лишний вес. Плохо переношу жару.
С роликами академиков я познакомилась случайно, как-то мне попался их ролик, я записалась на вебинар, который я послушала и решила записаться на курс “Ядро здоровья — Свобода движений”. Тогда у меня болели колени на обеих ногах, левое и правое подреберье.
Фиксация точки А
Усталость, слабость, желание “доживать”, неуверенность, что с чем-то можно справиться. Болят колени, сложно вставать, сгибаться, от этого сложно работать на любимой даче. Одышка. Боль в подреберье. Лишний вес. Плохо переношу жару.
Как хорошо, когда на все хватает сил!
После прохождения курса колени у меня болеть перестали. Раньше они начинали скрипеть, когда долго ходила, было тяжело встать — всегда приходилось за что-то держаться. Сейчас я уже ни за что не держусь — встаю и сажусь нормально, коленки не скрипят, я могу долго гулять. Например, когда идут дожди и я не езжу на дачу, то обязательно выхожу гулять дважды в день по часу, а то и больше. Раньше гулять я не ходила из-за коленей, одышки. А сейчас я беру свой ритм — и иду, иду, иду. Мне даже удалось исполнить свою мечту — съездить в Цейское ущелье — там очень красиво, всегда хочется подойти поближе, чтобы увидеть самую красоту, а я не могла — ни далеко ходить, ни близко — никак не могла. В этот раз мы поехали с друзьями и я дошла! Конечно, не до конечной точки, но свою мечту я исполнила!
Я очень люблю работать на даче, но раньше приходилось делать это только сидя на скамейке — то колени, то спина болят. Побудешь согнутой, потом с трудом выравниваешься. После курсов дай, думаю, попробую нагибаться и разгибаться — и все хорошо получается, как оказалось. Так и зачем тогда скамейка? Только время занимает встать и сесть! Теперь у меня такой порядок на даче — красота! Как хорошо, когда на все хватает сил! Утром, зная, что мне надо ехать на дачу, встаю рано, успеваю сделать зарядку, по дому что-то и уже в 8 часов меня племянник отвозит на дачу. Раньше вставала никакая, а теперь заряд бодрости всегда со мной! “Свобода движения” — это вообще супер курс! Я на пенсии и теперь целыми днями работаю на даче и у меня ничего болит!
А летом была такая жара — 34 градуса, я обычно тяжело переношу такую погоду, в этот раз я даже и не почувствовала ничего.
Боль в подреберье у меня тоже прошла, стул стал чаще в течение дня. Я участвовала в челлендже по похудению, делала считалочку Павлова, хотела похудеть на 7 кг, но пока удалось только на 3 кг, но для меня это тоже достижение. Я довольна!
Фиксация точки Б
Прилив сил, бодрости, утром просыпаюсь отдохнувшая, у меня много сил переделать все дела по дому, а потом работать целый день на даче! Улучшилось настроение, появилось вдохновение, радостные планы на будущее. Перестали болеть колени, я могу нормально вставать, разгибаться, могу много ходить, нет одышки, легче работать на даче. Прошла боль в подреберье. Похудела на 3 кг. Летом была жара, а я ее даже не заметила.
Я расстроена, что академики не попались мне раньше!
Я расстроена, что академики не попались мне раньше, когда я ходила по врачам, которые выписывали мне лекарства, которые мне не помогали и я бросала их пить. Тогда я думала: “Что тут жить-то осталось? Проживу и так, с болезнями”. А сейчас мне очень хочется жить, у меня появились радостные планы — на Новый год вот думаю съездить в младшей дочке.
Ранее мне попадался какой-то дедулечка, который показывал зарядку в китайской технике, мне было после нее хорошо, а когда я увидела академиков, то подумала, что если мне после 4-5 точек было так хорошо, что же будет от системных курсов! Я не жалею, что попробовала!