Плохой сон с пробуждениями, проблема со спиной, невозможностью повернуться в кровати, боль в пояснице от таза до ступней, частые судороги в ногах, отеки от колена и ниже, онемение части стопы, беспорядочное питание, могу ходить только по 10-15 минут.
Я долго присматривалась к академикам Картавенко, слушала их отдельные вебинары и лекции. Я доверяю рефлексотерапии, поэтому подумала, что стоит попробовать. Решение пришло, когда мне внезапно поставили диагнозы. Я всегда следила за своим здоровьем, чувствовала себя хорошо, и ничего не болело. Но на рентгене в санатории у меня нашли грыжу пищевода, причем в запущенной форме. А когда я оформляла санаторную карту, выяснилось, что у меня был инфаркт. Я его даже не почувствовала. В карте написали: «неизвестной давности». Вот такая у меня особенность: я ничего не чувствую.
Иногда у меня еда вставала комом, но это случалось очень редко. Я же стараюсь всё тщательно пережевывать, поэтому даже не обращала на это внимания. Изжога у меня была с детства, как у мамы. Но я просто исключила продукты, которые её вызывают, и изжога прошла. Поэтому диагноз стал для меня полной неожиданностью.
У меня был ужасный сон. Я ложилась когда попало: могла в час ночи, а могла и в 2. И просыпалась всегда в 4 утра. Моя норма составляла 4 часа сна, не больше.
Ночью я вставала по нескольку раз. Я уже привыкла к этому и не считала это чем-то особенным. Хотя сейчас я понимаю, что это было ненормально.
В 2020 году у меня случился перелом двух позвонков. Сначала врачи ставили компрессионные переломы, потом оказалось, что это обычные переломы, но серьезные. Позвонки срослись, но что-то произошло с мышцами. Я не могла даже повернуться в кровати. Я лежала столбиком 2,5 месяца. Представляете, как это скучно — не мочь перевернуться на бок? Поясница у меня постоянно ныла, боль отдавала от таза до самых ступней. Ходила я очень мало, всего минут 10–15. Ноги тоже доставляли мне дискомфорт. Судороги возникали часто, особенно когда я долго сидела и проводила онлайн-уроки. Бывало, что прямо во время занятия у меня начинало сводить ногу. Ещё у меня были отеки от колена и ниже. Я ощущала постоянный дискомфорт и тяжесть.
В таком состоянии я наткнулась на вебинары академиков. Я слушала их, и чувствовала: это моё. У меня уже был опыт с рефлексотерапией раньше, и я знала, что это мне помогает. А тут я увидела целую систему. Я прослушала несколько вебинаров и поняла, что это именно то, что мне нужно. Я не могу сказать, сколько процентов я отдаю академикам, а сколько обычной медицине. Я доверяю им на 100%!
К тому же я ненавижу лекарства. На моих глазах мама в конце жизни пила их горстями, особенно эти ИПП от изжоги, и это полностью разладило её ЖКТ. Я уговаривала её: «Давай просто откажемся от продуктов, которые вызывают изжогу».
Но она не отказалась. И я видела, чем это кончилось. Поэтому я решила, что основой моего лечения будет рефлексотерапия, а лекарства станут лишь дополнением. Хотя я принимаю их до сих пор, потому что гастроэнтеролог назначил. Но я их ненавижу, и они мне не помогают, я это чувствую.
Фиксация точки А
Плохой сон с пробуждениями, проблема со спиной, невозможностью повернуться в кровати, боль в пояснице от таза до ступней, частые судороги в ногах, отеки от колена и ниже, онемение части стопы, беспорядочное питание, могу ходить только по 10-15 минут.
У меня появились силы и настроение!
Самое главное, чему я обрадовалась — это сон. Представляете? Он наладился уже через 2 недели! Я стала ложиться в 22:30, как они рекомендуют, и просыпаться в 6–7 утра. Ночью я встаю 1 раз. Раньше я думала: «Ну, подумаешь, сон». А теперь я понимаю, что это фундамент! Это изменило мою жизнь. У меня появились силы и настроение. Прямо жизнь изменилась! Я стала чувствовать себя совсем по-другому. И ходьба! Я живу за городом, и чтобы дойти до магазина, мне нужно 30 минут туда и 30 минут обратно, да ещё с рюкзаком. Хочешь не хочешь — идёшь. Сейчас я могу ходить по часу, по полтора, и я не устаю! Мои молодые соседи столько не ходят — они передвигаются на машинах. А я хожу пешком. Я расходилась в школе Картавенко. Просто расходилась!
Со спиной у меня тоже случился прорыв. Я теперь могу поворачиваться в кровати! Это же настоящее счастье — просто перевернуться на бок, когда хочется. Раньше я вытягивалась в струнку и так лежала. А сейчас я поворачиваюсь, правда, если сделать это резко или неудобно, то может свести левую ногу. Но я поворачиваюсь! Поясница стала болеть гораздо реже. Я даже не помню, когда болела в последний раз. Наверное, месяц назад, и то всего 1 раз.
Ноги стали чувствовать себя лучше. Судороги почти прошли — только изредка ночью, если неудобно лягу. А раньше они могли начаться прямо во время работы. Отеки уменьшились, даже вены стали виднее. Раньше они были спрятаны в отеках, а сейчас — нет.
Я наладила питание. Я упорядочила всё, исключила вредные продукты. Теперь я делаю перерывы между едой, даю желудку отдых. Раньше я думала, что если есть понемногу и часто, то это лучше для желудка. Оказалось, что нет — надо давать ему отдыхать. И это работает.
Фиксация точки Б
Наладился сон, появились силы и настроение, хожу по часу-полтора без устали, могу наконец-то поворачиваться в кровати, поясница болит редко, судороги почти прошли, отеки уменьшились.
Я стала увереннее и радостнее!
Я продолжаю заниматься. Иногда я очень устаю, особенно когда у меня одновременно 2 или 3 курса. Столько точек крутить — руки устают. Но я точно знаю: я не сойду с этого пути. Слишком сильно доверяю. Я хочу быть активной, мне даже неважно, сколько я проживу, главное быть активной. У меня сад, работа, поездки.
Я посмотрела на фото, которое было сделано до занятий. Господи, какая же там усталая и несчастная женщина! Синяки какие-то под глазами, взгляд... Это даже не я. А сейчас я другая. Не то что внешне, а внутренне. Я стала увереннее и радостнее.
Я не знаю, как убедить кого-то довериться академикам, потому что для меня это что-то интуитивное. Я сама много раз слушала чужие советы и не исполняла их. А здесь я доверилась и не пожалела. Я благодарна академикам за доброту, за энергию, за желание помочь. От всей души благодарю их!