Ваш организм нуждается в нормализации веса
7 ключевых выгод стройности, о которых важно знать после 40
1. Профилактика заболеваний сердца и сосудов
2. Защита опорно-двигательного аппарата
3. Профилактика сахарного диабета 2-го типа
Сердечно-сосудистая система работает в штатном режиме. Артериальное давление и уровень «плохого» холестерина остаются в норме, снижается риск образования атеросклеротических бляшек и вероятность инфаркта, инсульта, развития сердечной недостаточности.
Позвоночник, коленные и тазобедренные суставы не подвергаются постоянной перегрузке, отсутствуют хронические боли. Значительно снижаются темпы разрушения хрящевой ткани, риски развития остеоартроза и остеохондроза, сохраняется подвижность тела и лёгкость походки.
Исключено накопление жировой ткани, в первую очередь, висцерального жира, поддерживается нормальная чувствительность клеток к инсулину, исключён риск развития диабета и сопутствующих осложнений, не нужно зависеть от лекарств и всю жизнь соблюдать строгую диету.
4. Гормональный баланс и качество жизни
5. Профилактика онкологических заболеваний
6. Профилактика неалкогольной жировой болезни печени
Нет избытка жировой ткани, который нарушает гормональный баланс, усугубляя симптомы менопаузы у женщин и снижая уровень тестостерона у мужчин. Возрастные гормональные изменения протекают мягко, с сохранением энергии, либидо, настроения и общего тонуса.
Вес больше не является фактором повышенного риска развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы у женщин после менопаузы, рак толстой кишки, поджелудочной железы, эндометрия. Вероятность столкнуться с этими заболеваниями существенно снижается.
Главный фильтр организма, печень, сохраняется в рабочем состоянии. Её ткани не перерождаются из-за переизбытков жира, риск развития фиброза и цирроза минимизирован. Печень работает стабильно, обеспечивая качественный обмен веществ и своевременную детоксикацию организма.
7. Высокое качество сна и дыхания
Лишний вес не сдавливает области шеи и груди во время сна. Благодаря этому исключено появление храпа и остановок дыхания во сне. Это означает полноценный отдых ночью, лёгкие подъёмы по утрам, бодрость в течение всего дня, снижение риска ночных скачков давления и аритмий.
Важное отличие проблем лишнего веса от возрастных изменений
Именно поэтому так важно взять под контроль массу тела прямо сейчас, не дожидаясь осложнений!
Не стоит списывать одышку при подъёме по лестнице, боли в суставах, постоянную усталость и повышенное давление просто на «возраст». Это не норма, а сигналы организма о метаболических нарушениях. Нарушения сна, отёки, гормональные сбои и быстрая утомляемость могут быть напрямую связаны с последствиями избыточного веса.