Отзывы участников

Любовь Сабинина

У меня улучшилось состояние ЖКТ. Раньше как поем, так то одно, то другое: то поджелудочная болит так, что без таблеток и стимуляторов не обойтись, то в правом подреберье и в области желчного дискомфорт, то очень сильное вздутие, а вместе с этим запоры, плохой аппетит. А вот в том году ездила в отпуск на Тенерифе, так сильно прихватило кишечник, что я уж думала, что в последний раз далеко выезжаю.
Но мне удалось вылечиться! Вздутия нет, запоры прошли — я как поняла, что сама хожу в туалет каждый день, сама себе не поверила, так удивилась! Ничего не болит, в еде даже могу себе больше позволить, например, молочные продукты или квашеную капусту, которые раньше всегда были под запретом.

После операции у меня болело всё! Жуткие запоры, повышенное газообразование, всё внутри жгло и болело — я не могла спать, я не могла практически ничего есть. Я была на жёсткой диете, казалось, что кроме куриного бульона мне ничего нельзя.
После занятий с академиками у меня прошли боли в ЖКТ. Утром я просыпаюсь и иду в «царскую комнату» — это победа, я избавилась от запоров, то есть я смогла договориться с кишечником! У меня нигде не болит, я могу есть то, что хочу, конечно, в рамках, разумного, я даже ем фрукты и сырые овощи. По советам академиков я исправила питание, стала делать много супов и салатов по их рецептам. И мне легко после таких блюд!

Ирина Гиманова

Тамара Капчиц

У меня начала налаживаться работа кишечника, ничего не болит в животе. Отрезало от сладкого просто в один момент всё произошло, как говорила Татьяна Владимировна — я раздала все конфеты и просто не-хо-чу. Хотя была страшная сладкоежка — скрытый диабет и депрессия меня к этому постоянно подталкивали.
Раньше я вставала в 9-10 утра и чувствовала себя не очень, сейчас же просто как пылесос — в 6:30-7:00 и ещё и занятия себе ищу! Стабилизировался сахар — он ещё выше нормы, но уже не такой заоблачный. Я улыбаюсь, у меня есть желание куда-то ездить, общаться с людьми.
Я сделала диагностику — у меня снизилось количество висцерального жира, снова побелели белки глаз, ферритин падает — значит, печень постепенно приходит в норму, чему я очень рада.

Раньше от любой еды у меня была революция внутри, я ограничивала себя в еде, но это не сильно помогало, ровно как и грызть таблетки постоянно.
Сейчас у меня практически нет отрыжки — я могу есть в компании, езжу на дальние расстояния, в моей жизни с мужем снова появилась свобода: «Давай поедем?» — «Давай!». Меня больше ничего не ограничивает.
Я очень люблю овощи, правда, я и раньше их ела — всё равно знала, что будет плохо от всего. А теперь я ем всё и мне хорошо. Вы представьте — я ем даже мою любимую капусту, которая в таких случаях всегда под первым запретом!

Любовь Мягкова

Отзывы участников

Римма Афанасьева

У меня очень болел пояснично-крестцовый отдел, будто заклинивало. Боли были тянущие, нагнуться не могла. Утром встану — даже носки надеть не могу! Лежать тоже нужно найти особое положение. Идти тоже сложно: то мазилки нужны, то обезболивающие. Соседка смеялась надо мной, говорила: «Ну у тебя и походка!». А я шла, как получалось, болит же. И жила через эту боль, превозмогая.
Результат на курсе был после первого дня! Практически сразу же ушли боли, я почувствовала себя более мобильной, обрадовалась! Уже долгое время у меня не болит поясница. 
Сейчас у меня изменилась походка, стала лёгкая, я хожу спортивным шагом и смотрю, как мои ровесники кто с палочкой, кто как ходят. И соседка надо мной больше не смеется.

Раньше при любом движении боль могла сковать меня так, что я падала на коленки и 3-4 дня не могла встать потом. Такие приступы были часто, я уже научилась их ловить «на ходу».
После курса я почувствовала облегчение в спине, в ногах, стала лучше спать ночью. Уменьшились боли в поясничном отделе, походка стала более уверенная, уменьшилась боль в бедре и голени.
Раньше каждое движение делала с осторожностью, даже езда в машине — целое дело, потому что каждая кочка, каждый поворот могли быть очень болезненными. Всегда была с собой аптечка с обезболивающими препаратами. Теперь она не нужна.
В целом, я стала по-другому себя чувствовать, изменилась внешне, меньше стала болеть вирусными заболеваниями, ушёл вес. Появились энергичность, бодрость.

Татьяна Медведева

Галина Смирнова

Очень болели колени, было тяжело спускаться вниз по лестнице, иногда я вообще спускалась задом наперед, иногда просто тянула себя за перила. Спустилась и дальше шкандыбаю так, что стыдно перед людьми, ведь походка сразу выдает возраст и болезни!
Очень болел голеностоп, иду и боль нарастает всё больше и больше, не могла пройти больше 100 метров. Даже в магазины в шаговой доступности было сложно сходить.
А сейчас всё просто: встала, собралась и пошла. В магазины стала ходить нормально и не только в близлежащие. И со стула вставать проще, а ведь раньше — целая проблема.
Раньше я очень стыдилась своей походки (да какая походка? лишь бы дойти!), переживала, я же женщина, мне не хотелось, чтобы меня такой видели, а сейчас мне стало проще ходить и я за это не переживаю.

Я заметила, что суставы стали более подвижными, я чувствую это при движении: раньше они были как деревянные, а сейчас их как будто смазали, бывают, конечно, стопоры, но состояние улучшилось однозначно, примерно на треть. Мне проще стало стоять, уже нет такого напряжения, как раньше. Если до программы я не могла выстоять и 5 минут, сейчас стою и полчаса, если нужно.
Сейчас я стала мобильнее, могу, например, поехать в музей. Есть ощущение, что ноги окрепли, и это меня радует.
Также у меня была зажата поясница, сейчас она практически не беспокоит, стала более свободной, утром мне проще войти в «рабочий режим».
Окружающие стали чаще говорить, что я хорошо выгляжу!

Марина Яняк

Отзывы участников

Галина Головина

Меня почти перестала беспокоить поясница, я нормально работаю на огороде и граблями, и тяпками. Раньше было намного сложнее, иногда даже приходилось недели на 2 выпадать из процесса.
Энергии стало больше, раньше уже после завтрака клонило в сон, а сейчас после выполнения упражнений иногда возникает состояние «эх, сейчас бы вскопать всё» — но нельзя, ночь на дворе! Днём тоже такое бывает: хочется пройтись, пробежаться по участку. Такое настроение всё же перемежается с упадком сил, но такое происходит всё реже.
Также у меня были проблемы с носом и дыханием, я спасалась только сосудосуживающими каплями, сейчас я их уже не использую.
Я заметила, что у меня сошли некоторые пигментные пятна.

У меня прошла боль в пояснице, колене, я, честно говоря, уже и забыла, что она у меня была — к хорошему быстро привыкаешь!
Прошли мои изматывающие головные боли. Раньше было что-то невозможное: не могла даже на свет смотреть, они начинались прямо с утра. А сейчас — ничего! Какое же это облегчение!
Я перестала пить таблетки и от сахара, и от давления, перестала измерять эти показатели, потому что меня ничего не беспокоит. Раньше, когда сахар падал, нужно обязательно было покушать, а сейчас это состояние исчезло. Я хожу в больницу, мне выписывают таблетки бесплатно, а я их отдаю знакомой.
И бонусом у меня даже улучшилось зрение, дома я уже снимаю очки, потому что чувствую, что они мне мешают.
У меня наладился сон, я перестала просыпаться ночью, меня больше не клонит в сон от бесконечной усталости.

Анна Газиева

Елена Павлова

Раньше тело было словно деревянное, как будто не хватало смазки, чувствовала себя как железный дровосек: нет ни растяжки, ни гибкости. Даже ходила я через боль, которая сопровождала меня весь день. Я просыпалась, шла на работу — боль. Поднималась по лестнице — боль. Работала, наклонялась, чтобы посмотреть ребёнка — боль. Поясничный отдел давал о себе знать всегда.
Перед курсом у меня заболела ещё паховая область, бок ныл нещадно, затрагивая как раз поясничный отдел справа. Меня даже направили к хирургу! Но я выполнила скоропомощные упражнения и… боль прошла! Представляете мои чувства?
Вдобавок в избавлению от боли в пояснице, у меня ушли судороги и теперь я могу сказать, что моему телу легче, ощущение, что его как будто смазали!

Раньше я жила через боль: нужно было работать, работы у меня две, одна из которых тяжёлая физически — я профессионально убираю квартиры. Это было невероятно тяжело, когда всё тело как будто деревянное и болит. Когда я поняла, как справляться с этими болями, моя жизнь стала совсем другой. И ведь это работает моментально! Раньше, если на работе боль застала, терплю, доделаю, иду домой. А сейчас — просто ничего не происходит, хотя у меня в арсенале есть комплексы скоропомощных упражнений, как быстро себе помочь.
У меня появился сразу прилив сил, бодрость, которые при моем ритме жизни невероятно важны. А ещё я люблю активный отдых и просто не могу сидеть дома не диване. Для меня это был просто восторг! Сейчас я могу заниматься внучками, ходить на работу, а меня спрашивают: «Таня, откуда у тебя столько сил?».

Татьяна Головина

Отзывы участников

Наталья Чекина

Курс помог мне улучшить состояние шеи — я могу поворачивать голову влево и вправо свободно, в голове уже нет шума, наверное, стабилизировались протоки, я стала меньше сутулиться и хожу ровнее.
Кроме того, у меня в спине была боль с левой стороны, я не могла поднять левую руку — всю жизнь же просидела на работе. После прохождения курса всё успокоилось, я могу вытягивать и поднимать обе руки одинаково, параллельно, позвоночник стабилизировался.
Также у меня прекратились скачки давления, во время которых мне было очень плохо. Голова болит, затылок болит — ужасно. Мне выписывали таблетки от повышения давления, а какие мне таблетки, если у меня итак давление ниже нормы, поэтому я таблетки не пью. Я стала вести тетрадь с наблюдениями за собой и вижу сейчас, что после упражнений академиков давление стабилизировалось, скачков давления нет.

На курсе мне стало лучше с шеей, со спиной. Спина у меня болела только периодически, не давая ходить, сейчас болит реже процентов на 20, поэтому я стала более подвижной.
Кроме того, я ощутила прилив сил, бодрости, хорошее самочувствие. Я живу в Санкт-Петербурге, и солнечные дни у нас бывают очень редко, особенно осенью и зимой, от этого у меня бывало плохое настроение. Сейчас же я заметила, что эти «чёрные» питерские дни, как и магнитные бури, перестали влиять на моё настроение, мне больше не хочется просто лечь и не вставать. Да и вообще я магнитные бури перестала ощущать, вижу их только в календарях, а вспоминаю только тогда, когда кто-то о них говорит.

Елена Гринева

Юлия Беляева

После курса у меня исчез дискомфорт при движении шеи — до этого было неприятно поворачивать шею влево и вправо. Спина в целом чувствует себя лучше — когда я утром просыпаюсь, у меня нет ощущения скованности, тело отдохнувшее и лёгкое, нет ощущения зажатости ни в шее, ни в грудном отделе, ни в пояснице. Я обрадовалась, очень хочется в таком состоянии быть постоянно.
Я заметила, что стала продуктивнее, стала больше успевать делать то, что мне хочется. Раньше ведь как было: пришла с работы, упала, сделала что-то из состояни «надо» и всё — больше ничего не хочется, даже шевелиться. После курса я стала больше всего успевать делать в течение дня, мне на всё хватает времени. Мне стало проще просыпаться по утрам — это было удивительное ощущение состояние жаворонка — просыпаться без будильник в 7 утра, потому что раньше это была целая проблема. День проходит отлично, я бодрая, а не сонная, как раньше.

Было ощущение «жгута» в области шеи. После начала занятий «жгут» ко мне больше не вернулся, улучшилась подвижность шеи, пластичность движений — сейчас всё в порядке. Перестала болеть спина — было ощущение «кола» под левой лопаткой — и колени. Я жила с этим «колом» 20 лет! Массажей переделала — море, но облегчение это давало только на короткий период. Пила обезболивающие, ходить из-за коленей могла только с «Мелоксикамом». Боль была постоянная, но каждый раз я думала: или таблетку выпить и потом спасать желудок, или боль в спине и коленях уменьшить? Я не знала, что лучше. Сейчас за один курс все эти боли прошли.

Наталия Сазонова